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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來

預防醫學/自然醫學 ... 的「豆魚肉蛋類」才能獲得足夠的蛋白質，若是有在哺乳的產後媽咪則需要增加到2個手掌大小的「豆魚肉蛋類」 （奶量大的媽咪還要再吃更多喔）。

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