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印度人很愛做瑜珈嗎？當地瑜珈老師：「其實沒有，反而是⋯⋯」

老師說，做瑜珈就要在這樣自然的狀態，而我們何其幸運。 ... 過程除了鍛鍊我們身體的柔軟和肌力，還講究呼吸和心定，body、breath、mind（身體、 ...

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