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追求目標與自我效能- 文章專區 - 心快活心理健康學習平台

我們又是如何決定自己應該如何行動來達成目標呢？一位美國哈佛大學的學者Bandura在1997年提出一個概念，稱之為自我效能(self-efficacy)，他將此描述為 ...

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