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設定目標卻總是做不到?做事無法持之以恆?如何養成自律

影片就跟大家分享我是如何挑戰這過去的性格? 從一個浮躁的個性、練習專注。養成『 1個小習慣，持續3 年以上』養成自律、自我管理的好習慣， ...

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