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疫情來襲，找回與自我連結的時刻－如何了了分明地安頓自己

那我們又如何在疫情肆虐的環境下，好好安頓自己，找回與自我連結的時刻呢？透過了了分明(Mindfulness)，可以幫助我們在限制中，找回屬於內在的自由。

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