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試著重拾「生活」與「連結」，給照顧者的六大自我照顧法

在《生命的心流─追求忘我專注的圓融生活》一書中，作者芝加哥大學心理學教授米哈里指出：「愈接近心流狀態，精神愈是專注，感受也愈加正面。」 而心流 ...

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