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與自我深度連接：從身體出發找到自由與慈悲Self-Empathy

自我連結 是一種與我們的內在現實慈悲地同在的能力。它包括清晰地意識到我們內在的想法、感受和需要，以及那些我們在回應的外部現實。它也包括我們對於自己身體和心靈的 ...

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