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元認知訓練營系列專題(2)自我認知,發現內心深處的自己

人們往往對自我的認知普遍高於真實的那個自我，又或者對於自我的認知過於卑微。過於自信，過於自卑都不是真實的那個自我，這往往讓我們在現實社會中，無法 ...

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