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5 步驟轉化你的自我認同，形塑更理想的自己 - SHANNON

我們的行為反映了自我認同，而自我認同的形塑又來自於重複的行為，包括情緒、習慣、思維，以及我們對過去的詮釋與理解。正因為如此，改變自我認同必定是 ...

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