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「總覺得自己不如別人好」：自我認同感低的人，如何提高自信？

自我認同感 低的人，都有這三個特點 ... 班杜拉在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)，指的是個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。 簡單而 ...

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