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你是一個「不敢努力」的人嗎？為了避免失敗，選擇原地躺下

自我設 障，指的是在進行一件事之前先給自己預設障礙，做出對成功不利的行為或言辭，並在事後將結果的不理想推脫給事先預備好的理由。它是一種認知策略。

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