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如何在關係中好好溝通？運用《薩提爾的自我覺察練習》6A 技巧

像這樣的情況，就是當你不知道自己在情緒波動，你就無法處理他。 因此，自我覺察，是溝通的第一步。 我在演講的時候，常跟大家分享利用兩個英文單字「 ...

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