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心理學：培養自我覺察能力，做自己的「旁觀者清」 - MP頭條

自我覺察 就是要另眼看自己，培養自我透明度，做自己的「旁觀者清」。自我覺察是個體在任何時刻知道自己身體所覺、內心所思、所感和此刻自己正如何做出 ...

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