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戒不掉情緒勒索語言、無效溝通？帶著覺察與同理心練習「非 ...

... 暴力溝通」4步驟，帶大家透過自我覺察、感受，並且應用在生活各方面， ... 非暴力它的意思，連結到瑜伽其實是在它的第一層Ahimsa ，就是不傷害。

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