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身心| 自我覺察的四個法則，原來如此簡單_音樂療愈- 微文庫

瞭解自己最核心的工具就是自我觀察。 ... 身心| 自我覺察的四個法則，原來如此簡單 ... 它的意思是無論多丟人，對於自己的情況都要講實話。

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