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給自己按讚：1分鐘提升自我肯定感的33個技巧

作者中島輝被譽為奇蹟諮商心理師，也是日本自我肯定感的權威。 ... 之上看待萬事萬物）一樣來看待一切事物，沒有絕對的好壞，而所有發生的事情都蘊含著功能與意義。

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