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現在這樣就很好：不自卑、不自責，瞬間提升自我肯定感的15 ...

作者提供了幾個例子：總是戰戰兢兢的觀察別人，担心自己給別人帶來麻煩總是認為自己不夠好很沒用，自我否定覺得自己無論怎麼做都不會改變做事情只有 ...

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