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心靈療癒美學||自我疼惜self-compassion|接受不完美

練習自我疼惜 ，自己也能溫柔地將自己接住，讓我們在情緒風暴中穩穩降落，將懸崖邊的我們拉住，看向更遠更有光亮的地方．你是否有過低落，沮喪， ...

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