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自我催眠的兩種方法 - TypePad

人們早已應用自我催眠暗示，如祈禱、宗教儀式、印度的瑜伽術、中國的氣功術 ... 時，代謝率可上升25％，應用自體發生訓練法進行自我催眠，使心身放松 ...

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