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111年度「家庭照顧者支持團體」教育訓練

... 諮商所-唐雅鈴心理師，來分享『寶貝你的情緒~談照顧者的自我照顧及紓壓放鬆』課程中:自我照顧一正念呼吸法、睡前放鬆、自我暗示放鬆、調整呼吸專注在自己的意念。

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