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自我成長要刻意練習，而非靠努力和天賦，4步驟扭轉人生

以「騎車」爲例，大家騎摩托車就只是騎車而已，因為你並沒有設定目的，當然你就不會想要優化你自己的騎車技能，此時你就會進入到一個「自動駕駛(autopilot) ...

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