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《像頂尖運動員一樣思考》當事情感覺變更難時，該怎麼辦？

... 提升自信」五大心理工具，當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事，或面臨想放棄的時候，這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。

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