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永慶公益線上講座心理師蔡宜芳分享練習肯定自我脫離內耗 ...

每個人成長歷程中，不時陷入自我懷疑困境中，害怕別人看見「不夠好」的一面，這樣的心理恐懼導致自我心理內耗，在生活中不論做什麼事，都會被焦慮、 ...

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