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情绪掌控，决定你的人生格局：別讓1%的情緒失控，毀了你99 ...

這本情緒管理指南，沒有空泛的大道理，. 只有最真實的經歷、最好懂的心理學知識、最實用的方法，. 就是要幫助你提升掌控情緒 ... 戒掉完美主義與自我懷疑，建立自信。

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