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負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁- 新楊梅診所

【華人健康網圖文提供／零極限文化出版社】處理負面情緒的「具體步驟」 ... 「覺察」是非常重要的能力，故於〈第七章自我覺察〉中詳談。 此外，情緒的 ...

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