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正念減壓與情緒管理力 - 將苑領導工作坊

與共好有約—高效卓越的七個習慣正念減壓與情緒管理--管理自我EQ、領導團隊、建立組織的軟實力激發 ... 正念，是指「以特定的方法專注某件事：刻意、當下、不加評斷。

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