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自我形象遊戲
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培養運動習慣,助抗疫又助抗壓 - 浸信會澳門愛羣社會服務處
當我們堅持進行有規律的運動計劃時,隨之會產生成就感和自信心,換句話說,就形成了一種「我能做到」的態度,都會使人感覺自我形象變得良好,心理變得 ...
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