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自我形象與人際關係彙整 - 心理食嚥室Reverie Space -
面對拖延,追求速成的主流推薦作法,是採用各種證實有效的行為療法策略(如著名暢銷書原子習慣),將困難的事情予以習慣化。 不過「知易行難」卻始終是一個問題。
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