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你一定做得到：用正念和繪畫緩解焦慮和憂鬱 - 讀書共和國

130多幅精美的插畫和暖心的話語，用正念、繪畫和自我肯定. 緩解焦慮。 ... 後來在心理學家的幫助之下得知自己患有憂鬱症，自此內心感到.

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