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為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？ - Cheers快樂工作人

他們常批判自己、責備自己、陷入自我嫌惡的情緒中，很容易轉變為憂鬱症。 也就是說，焦慮型的憤怒不僅針對他人，往往也摻雜著自我厭惡。

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