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陪伴憂鬱症患者連親友都憂鬱！心理師教5方法釋放負面情緒

憂鬱症 發作的人本身處於自我價值感低落狀態，光是應付自己的情緒已經艱難，又常 ... 批評只會讓患者覺得不被理解，會覺得更孤獨，也會加深自我厭惡。

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