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測你的焦慮指數！全民焦慮時代，如何打破「越努力 - 聯合報

書名：《其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say ... 有問題的，導致自己不接納自己、不喜歡自己，甚至是自我厭惡或自我仇恨。

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