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1分鐘心理測試：若超過4分，那你自己肯定是個「自我否定」的人

這種習慣性的自我否定，在心理學上叫做「自我厭惡」，它指的是一個人從根本上覺得自己在各個方面都是不好的或至少是不夠好的，因而也覺得自己不配擁有 ...

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