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如何停止自我厭惡？ | Zi 字媒體

自我厭惡 （Self-loathing），顧名思義就是一個人覺得自己很不好，討厭自己，甚至憎恨自己。它不僅是對自己有負面的評價，而是一種較為深層的、指向自己 ...

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