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自我厭惡治療
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《連我都不瞭解自己內心的時候》讀後心得2| 家庭與朋友
有一種現象被稱作「煤氣燈效應」,是一種巧妙操控他人的心理狀態,讓對方自我懷疑, ... 比起對加害者的憤怒,反而是因為自己當下的軟弱產生愧疚,進而變成自我厭惡。
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