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憂鬱症：停止憎恨自己的心理和生活提示 - 尋夢園聊天室

不要因為憂鬱而憎恨和討厭自己當我們患有憂鬱症時，有時會討厭甚至憎恨自己。 ... 下次當你有自我厭惡的想法時，請大聲說出「我不會再這麼想」，以阻止自己。

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