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自律神經 修復
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自律神經失調好難受,八大營養品幫助平衡自律神經
當兩者失去平衡,當我們面對壓力、考試、工作等需要專注力時,交感神經就會開始運作;當我們需要休息、修復時,譬如睡眠的時候,就換副交感神經開始工作了 ...
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