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自律神經失調｜失眠暈眩胸悶冇原因？6項飲食建議紓緩吃蛋戒 ...

陳嫚羚說，盡量維持只吃天然原型食物，並每天喝足夠量的水，因為缺水會影響生理功能運作，可能加重症狀。建議每日飲水量為：每公斤體重×30～40ml。 2.

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