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【工作壓力大？5種紓壓食物釋放壓力】 - 天明健康館

現代人升學、工作、家庭、生活壓力大，常引起自律神經失調，有焦慮、失眠 ... 香蕉中含有豐富的蛋白質「色胺酸」及礦物質「鎂」，色胺酸是人體無法自 ...

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