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“健康吃、快乐动”缓解中老年人睡不着 - 新闻

喝牛奶、吃香蕉，可以诱发睡眠! 自律神经失衡造成失眠. 医师表示，利用心律变异分析仪可以找出失眠原因，若是自律神经失调导致，可以血清素调节剂 ...

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