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常失眠、耳鳴、頭痛？6徵兆你可能是「自律神經失調」

香蕉 、牛蒡、四季豆、洋蔥、熟黃豆粉等，都是富含寡糖的食物。 5.肩頸腰背的問題無法根治. 當自律神經失調導致交感神經作用變強，肌肉就會處於緊張 ...

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