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因綠香蕉皮含有豐富5HT，屬合成血清素所需的前驅物 - Toluna

「失戀吃香蕉皮」別以為只是玩笑話，專家研究指出，要選綠色香蕉皮才有效，因綠香蕉 ... 菜、菠菜、牛蒡、海帶、全穀類、鮭魚、香蕉等都具有改善自律神經失調的症狀。

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