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自律神經失調導致焦慮？「腹式呼吸」助你平衡神經 - 運動星球

在生活充滿緊張及忙碌的節奏中，是否有出現頭昏、頭暈、記憶力下降、覺得注意力無法集中等情況？在台灣，大約每4～5人中，就有一人患有常見的焦慮性.

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