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失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸 - LINE ...

... 鎮定劑藥逾9億顆，十分驚人！即使失眠的人猛吞安眠藥，仍然有不少人未見效。長期失眠會造成身心許多問題，輕則引起焦慮、憂鬱、自律神經失調、 ...

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