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2招改善自律神經失調！動動眼、搖搖身體全身放鬆又助眠

中醫師黃獻銘提供2招改善自律神經失調，讓全身都放鬆，不但可以助眠， ... ②手指輕放風府穴，眼睛左右移動時，會感覺肌肉輕微跳動，左右各維持30 ...

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