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2週自癒！睡前做這件事，拯救自律神經失調 - 早安健康

養生保健☀失眠☀【早安健康／張維庭編譯】現代人生活忙碌、壓力大，自律神經失調會導致皮膚問題、焦慮憂鬱傾向。只要每天睡前寫3行日記，刺激大腦、集中注意， ...

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