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莫名的不舒服卻找不到病因有可能是自律神經失調 - 奇美醫院

要獲得改善必須找出心理糾結的真正原因，著手改變不合適的思考方式，釋放內在累積的壓力，治療方式包括規律運動、良好生活作息、練習腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆、內觀冥想等 ...

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