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中風橫隔膜呼吸法助改善自律神經、控制血壓 - U Food

另外，手腳冰冷畏寒症、肩頸痛、心悸、氣喘、頭痛、頭暈、情緒低落、失眠等都是自律神經失調的症狀。那又要如何知道自己的自律神經有沒有出問題？

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