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失眠了嗎？睡前泡腳和穴位按摩助好眠| PHEW!好險網

... 睡前泡腳是簡單又方便的選擇，用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上， ... 可調節自律神經、緩解心神不寧以及改善神經衰弱、多夢、健忘等症狀。

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