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自律神經與生活作息、飲食

等等，都是自律神經系統失調的結果，因此，只要調整好自律神經系統，就可以使一些不 ... 在飲食方面，也可以多吃一點含有維他命B群的食物來幫助放鬆情緒，例如：深綠色 ...

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